ふりかけおにぎり
コロッケ（冷食）
さつまいも甘辛煮
ブロッコリー
りんご
ふりかけおにぎり
スナップえんどう
塩麹ささみフライ
さつまいも甘辛煮
りんご
ふりかけご飯
揚げワンタン
さつまいもごま味噌煮
スナップえんどう
りんご
ふりかけおにぎり
冷凍コロッケ
さつまいも甘煮
高野豆腐
小松菜のおひたし
みかん
ふりかけおにぎり
鳥照りハンバーグ
さつまいも甘煮
ブロッコリー
スナップエンドウ
高野豆腐
みかん
あさりゴマおにぎり
高野豆腐の揚げ煮
小松菜のおひたし
コロッケ（冷食）
卵焼き
トマト
りんご
今日は皇鈴山ハイキング。
羽那はリクエストの冷凍コロッケ。
チーさんは炭水化物抜き。
私は病院。
ふりかけおにぎり
ササミ塩麹フライ
高野豆腐揚げ煮
ブロッコリー
トマト
りんご
ふりかけご飯
高野豆腐鳥つくね詰めて煮たの
ブロッコリー
かぼちゃの煮付け
トマト
みかん
ふりかけおにぎり
かぼちゃの煮付け
ブロッコリー
トマト
唐揚げ（冷食）
みかん
